En 100 g (Gramos) de Turquía, todas las clases, corazón, crudo hay 0 g de 22: 1 t de ácido graso saturado.

onz trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Turquía, todas las clases, corazón, crudo

Turquía, todas las clases, corazón, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, todas las clases, corazón, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.47 g	74.47	g	74.47%
La energía (calorías)	140 kcal	140	kcal
Energía (julios)	586 kJ	586	kJ
Proteína	16.7 g	16.7	g	16.7%
lípido total (grasa)	7.44 g	7.44	g	7.44%
Ceniza	0.99 g	0.99	g	0.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.4 g	0.4	g	0.4%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	3.7 mg	3.7	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg	0.02%
El fósforo, P	183 mg	183	mg	0.18%
Potasio, K	179 mg	179	mg	0.18%
Sodio, Na	129 mg	129	mg	0.13%
Zinc, Zn	3.21 mg	3.21	mg
Cobre, Cu	0.488 mg	0.488	mg
El manganeso, Mn	0.102 mg	0.102	mg
El selenio, Se	35.4 µg	35.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg	3	mg
tiamina	0.165 mg	0.165	mg
Riboflavina	1.13 mg	1.13	mg
La niacina	6.44 mg	6.44	mg	0.01%
Ácido pantoténico	3.12 mg	3.12	mg
La vitamina B-6	0.479 mg	0.479	mg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
La colina, el total de	126.8 mg	126.8	mg	0.13%
betaína	3.3 mg	3.3	mg
Vitamina B12	13.3 µg	13.3	µg
La vitamina A, RAE	82 µg	82	µg
retinol	80 µg	80	µg
Caroteno, beta	23 µg	23	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	305 IU	305	IU
El licopeno	21 µg	21	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.31 mg	0.31	mg
Tocoferol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, gamma	0.27 mg	0.27	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.4 µg	0.4	µg
Vitamina D	17 IU	17	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.923 g	1.923	g	1.92%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.024 g	0.024	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.06 g	0.06	g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.197 g	1.197	g	1.20%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.58 g	0.58	g	0.58%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.012 g	0.012	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.045 g	2.045	g	2.04%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.142 g	0.142	g	0.14%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.137 g	0.137	g	0.14%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.853 g	1.853	g	1.85%
18: 1 cis	1.797 g	1.797	g	1.80%
18: 1 trans	0.056 g	0.056	g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.029 g	0.029	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.153 g	2.153	g	2.15%
18: 2 indiferenciada	1.792 g	1.792	g	1.79%
18: 2 n-6 c, c	1.762 g	1.762	g	1.76%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.097 g	0.097	g	0.10%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.093 g	0.093	g	0.09%
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g	0.004	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 2 n-6 c, c	0.015 g	0.015	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.01 g	0.01	g	0.01%
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.205 g	0.205	g	0.20%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g	0.002	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.016 g	0.016	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.084 g	0.084	g	0.08%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.061 g	0.061	g	0.06%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.023 g	0.023	g	0.02%
Colesterol	225 mg	225	mg	0.22%

Nutrientes en Turquía, todas las clases, corazón, crudo